体と心をリフレッシュさせるための究極のリトリート体験をお探しですか？2泊3日の特別なプログラムで、断食と瞑想の世界への深い旅に出かけましょう。このプログラムでは、マインドフルネス、禅ヨガ、スムージー半断食、デトックスなど、心と体の健康を促進するさまざまな活動を体験できます。

沖縄の美しい自然に囲まれたロケーションで行われるこのリトリートは、日常のストレスから離れ、心と体をリセットする絶好の機会です。朝はヨガのセッションで目覚め、美しいビーチでの瞑想で心を整えましょう。初心者でも参加できるヨガワークショップでは、柔軟性と精神的な集中力を高めることができます。

プログラムの中心には、スムージー半断食があります。栄養豊富なスムージーを摂取しながら、体内の毒素を排出し、新しいエネルギーを取り入れることで、健康的なデトックス効果を体感できます。ベジタリアンの食事も提供され、体に良い栄養素を取り入れながらリラックスした滞在を楽しむことができます。

沖縄の自然の中で行われるこのプログラムは、リフレッシュメントとリラックスに最適な環境を提供します。海の波の音と風のささやきに包まれながら、自分自身と向き合い、内なる平和を見つける時間を過ごしましょう。断食と瞑想の組み合わせにより、心身のバランスを整え、新たな気づきを得ることができるでしょう。

このプログラムは沖縄の断食とヨガの伝統を尊重しながら、現代の忙しいライフスタイルに合わせてデザインされています。心と体の健康を重視する方や、日常のストレスから解放されてリフレッシュしたい方におすすめのプログラムです。沖縄の自然の中で自己探求の旅に出て、リセットされた心と体で日常に戻りましょう。

2泊3日のリトリートで、断食と瞑想の力を借りて、心身ともにリフレッシュされる贅沢な体験をお楽しみください。健康と幸福を追求する旅の一環として、沖縄の美しい自然と心地よいプログラムに包まれたリトリートは、あなたの旅をより意義深いものにすることでしょう。

美しいビーチと自然に囲まれた恩納村で、スムージーでの半断食＆瞑想・ヨガプログラムに参加しよう。2泊3日のプログラム終了後には、デトックスと心身の癒しのおかげでスッキリとした気分に。静かな空間で瞑想やヨガをおこない大地や宇宙とつながれば、本当の自分自身が見つけられるかも。開催は金〜日曜の3日間、経験豊富なインストラクターがサポートしてくれるので初心者でもあんしんです♪

このアクティビティでは[万全の衛生対策](https://www.klook.com/ja/article/11196-covid-measures)がとられています。,沖繩で栽培された新鮮な野菜を中心としたスムージーでデトックスしよう。,インストラクターがサポートしてくれるので初心者でもあんしん。,瞑想や禅ヨガなど、半断食をしながらさまざまなプログラムを体験できる。,お部屋ではハーブティーや中国茶をどうぞ。自然たっぷり、恩納村の静かな環境は自分を見つめ直すのにもぴったり。