半日ヨガ、瞑想、タイ文化に浸る、チェンマイ

チェンマイでの半日体験で、ヨガ、瞑想、そしてタイ文化に没頭しませんか？このプログラムは、心身をリフレッシュし、心を落ち着かせる絶好の機会です。チェンマイの美しい自然に囲まれた静かな場所で、自分自身とつながり、新たなエネルギーを取り入れることができます。

ヨガセッションでは、熟練したインストラクターによる指導のもと、心地よいストレッチと呼吸法で体をリラックスさせます。続く瞑想セッションでは、日常の喧騒から離れ、内なる平穏を見つける手助けをします。さらに、タイ文化に触れるワークショップでは、伝統的な習慣や価値観に触れながら、地元の文化をより深く理解することができます。

このプログラムは、忙しい旅程の合間やリラックスした半日を過ごしたい方に最適です。チェンマイの穏やかな雰囲気の中で、心と体をリフレッシュし、新たな視点を得ることができるでしょう。半日ヨガ、瞑想、タイ文化に浸る贅沢なひとときをお楽しみください。

半日参加ヨガ、瞑想、タイ文化への没頭

このプログラムには、ヨガと瞑想のセッション、タイ文化に関するワークショップ、そして心地よい休憩時間が含まれています。リフレッシュしたい方、自己成長を目指す方、または新たな体験を求める方におすすめです。チェンマイでの半日体験を通じて、心身のバランスを整え、タイの魅力に触れる素晴らしい機会をお見逃しなく。

必要に応じて、30 ～ 60 分間の瞑想で 1 日を始めます。その後、村内の田んぼを歩き回り、お米が皿に盛られるまでのサイクルを学びながら、地域に根差した体験をします。初日の出とともに、自然の中で1時間の朝ヨガをお勧めします。練習は柔軟に行うことができます。施術者の能力次第。ヨガの練習が終わったら、一緒にベジタリアンの食事をしましょう。すべての料理が特別なゲストのために作られています。ワット プラ タート ドイ サケット (地区の寺院) を訪れ、地区全体を見渡す 360 度の景色をお楽しみください。黄色の車に送る前に、ワロロット市場の街に送り返します。