興聖寺は、京都の宇治に位置する歴史的な寺院で、ヨガと禅瞑想の体験ができる場所として知られています。この体験では、参加者は自然の中で心と体をリフレッシュし、日常の喧騒から離れる貴重な機会を得ることができます。

興聖寺のヨガと禅瞑想体験は、宇治の静かな環境の中で行われます。参加者は、古い木々や静かな池を眺めながら、インストラクターによる導きのもとでヨガのポーズを行います。心地よい風と鳥のさえずりが耳に心地よく響き、心身ともにリラックスした状態に導いてくれます。

ヨガの後は、禅瞑想の体験が行われます。参加者は、興聖寺の美しい禅庭園で座禅を行い、心を静める時間を過ごします。禅の修行は、日常のストレスから解放され、内なる平穏を見つける手助けをしてくれます。

この興聖寺での3時間のヨガと禅瞑想体験は、宇治を訪れる旅行者にとって理想的なアクティビティです。日本の伝統的な文化に触れながら、心身のバランスを整えることができます。また、宇治の自然に囲まれた環境は、都会の喧騒から離れてリフレッシュしたい方にぴったりの場所です。

興聖寺は、京都を訪れる際に必見のスポットの一つです。その美しい建造物や静謐な雰囲気は、多くの旅行者を魅了しています。興聖寺でのヨガと禅瞑想体験は、この歴史的な場所で心の平穏を見つけ、新たな気づきを得る絶好の機会です。

興聖寺のヨガと禅瞑想体験は、宇治を訪れる旅行者にとって心に残る体験となること間違いありません。興聖寺の静寂と自然の中で、心と体をリフレッシュし、日常の喧騒から離れる贅沢な時間を過ごしませんか。

柔軟性と精神的安定のためのヨガ 45 分間のセッションに参加してください。呼吸して緊張をほぐし、座禅の準備をしましょう。初心者を含むあらゆるレベルの方を歓迎します。静かな禅体験の準備をしましょう 静寂と集中のための禅瞑想 道元禅師の教えに従って座禅を組み、精神的な静けさと集中力を高めましょう。人生の混沌の中にある静けさのオアシス、興正寺で心の平安と自己理解を見つけてください。静寂と自己発見を受け入れる ガイド付き法話 僧侶による深い法話に参加してください。禅瞑想の後は、座った瞑想で静けさを探ってください。道元禅師の教えに根ざした僧侶は、この静けさを日常生活に組み込むための知恵を共有しています。これらのディスカッションは禅瞑想を補完し、内なる平和と深い自己認識を永続させるための指針を提供し、生涯にわたる旅を示唆します。 経験豊富なヨガインストラクター 京都のE-RYT500認定マインドフルネスヨガ講師Ryocoをご紹介します。オーストラリアのバイロンベイから始まった旅で、彼女はトップトレーナーになり、40,000人以上の女性をヨガで指導し、ヨガアライアンスのRYT200卒業生を含む300人以上のインストラクターを訓練しました。リョウコはプログラム開発、トレーニング制作、リトリートの企画に積極的に関わっています。彼女の豊富な専門知識と経験により、心身ともに穏やかな空間で充実したセッションをお約束し、ヨガの奥深さと本質を探求します。