香港でのヨガ・ピラティス初回トライアル体験は、心と体のリフレッシュに最適な選択肢です。このプログラムは、ピラティスリフォーマーを使用した革新的なエクササイズやスリミング効果のあるヨガポーズを組み合わせて、ストレッチや筋力トレーニングを通じて心身のバランスを整えることを目指しています。

香港の美しい景色をバックに、専門のインストラクターによる指導のもと、初めての方でも安心して参加できるプログラムが用意されています。ヨガとピラティスの組み合わせは、柔軟性と筋力を同時に高めることができるため、健康的な体を手に入れたい方におすすめです。

ヨガ・ピラティス初回トライアル体験では、自分のペースで進めることができるため、初心者から経験者まで幅広いレベルの方が参加できます。プログラムの中では、呼吸法やポーズの正しい取り方など、基本から丁寧に指導されるため、初めての方でも安心して参加できます。

また、香港のヨガ・ピラティス体験では、日常のストレスから解放される贅沢なひとときを過ごすことができます。繁華街の喧騒から離れ、自分に集中する時間を持つことで、心身ともにリフレッシュされること間違いありません。

ヨガ・ピラティス初回トライアル体験は、香港旅行中に自分へのご褒美として取り入れるのに最適です。旅先での新しい体験を通じて、健康的なライフスタイルを築くきっかけになるかもしれません。香港でのヨガ・ピラティス体験を通じて、心も体もリフレッシュし、より充実した旅を楽しんでください。

【授業紹介】 1) ヨガ さまざまな種類のヨガ クラス (スリミング/ストレッチとリラクゼーション/ウォーム ヘルス/ヨガ ホイール) からお選びいただけます。ヨガは筋力を高め、筋肉を強化し、集中力を高め、柔軟性を高め、痛みを和らげ、消化を促進し、バランスを改善することができます。 2) ピラティス マットまたは韓国式ピラティス器具のクラスで体験が可能です。初心者であろうとなかろうと、ピラティスは体の調整、腰と腹部の安定性を改善し、体の筋肉と体幹の筋肉を強化し、姿勢を改善するなどの効果があります。ピラティスの効果を一緒に体験しましょう！
【体験コーススケジュール】 - 月曜日： 12:30 スウェットシェイプ、15:00 温活ヨガ＆16:30 ピラティス 韓国式ボディシェイプマシン - 火曜日 8:00 ハタヨガ、9:30 ハートフローヨガ、10:45 リズミカルバランスヨガ、12:30 ウォームヘルスヨガ、14:15 肩、背中、腰のストレッチ & 19:45 スリミングヨガ - 水曜日 7:30 ハタヨガ、13:45 ヨガホイール、12:30 韓国式ボディシェイピングマシンマルチアングルコアトレーニング、17:30 マットピラティス & 18:45 ウォームスリムデトックスヨガ - 木曜日 8:00 モーニングフローヨガ、12:30 スリミングヨガ、13:45 ウォームディープストレッチ、18:30 スリミングヨガ、19:45 リズミカルバランスヨガ - 金曜日 11:00 ジェントルヨガストレッチ、12:30 リズミカルバランスヨガ、14:15 スリミングヨガ、15:30 温赤外線スリミングとデトックスフロー、18:30 オフィスレディヨガ & 19:45 ヨガホイール - 土曜日 9:30 ハタヨガ、10:45 肩と背中のケアヨガ、14:00 ヨガホイール、15:15 スリミングヨガ、16:45 ピラティス韓国式ボディシェイピングマシン & 18:15 優しいヨガストレッチ - 日曜日 9:45 デトックスヨガ、11:00 スリミングストレッチ、12:15 肩、背中、腰のストレッチ、18:15 ウォームデトックスヨガ、19:30 ウォームヨガストレッチ 上記は一部の体験コースのタイムスケジュールです。会員になるとさらに多くのクラス/時間が選択できます。
[必要に応じて主催者に連絡する] IG: @gazeyoga.studio WhatsApp: 69020113