자연 속에서 명상 및 자기 관리 수련회에 참여하고 싶으신가요? 채잉 마이는 그런 여정을 위한 완벽한 장소입니다. 이 프로그램은 도시의 소음과 스트레스에서 벗어나 자연 속에서 명상과 자기 관리를 실천할 수 있는 기회를 제공합니다.

치앙마이의 아름다운 자연 속에서, 당신은 일상 생활의 속박에서 벗어나 마음을 가다듬고 몸과 마음을 건강하게 유지할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 푸른 숲과 맑은 공기가 가득한 이곳에서, 일상 생활에서 느끼는 스트레스와 긴장을 풀고 내면의 평화를 찾아가는 여정을 떠나보세요.

자연 속에서 명상과 자기 관리를 실천하는 것은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 중요합니다. 이 프로그램에 참여하면 명상과 요가를 통해 마음을 진정시키고 몸을 건강하게 유지하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한 영양 교육 및 힐링 세션을 통해 자기 관리의 중요성을 깨닫게 될 것입니다.

치앙마이 명상 & 셀프케어 체험은 자연 속에서 명상과 자기 관리를 실천하고자 하는 이들에게 이상적인 선택입니다. 이 프로그램에 참여하면 일상 생활에서 벗어나 마음과 몸을 케어할 수 있는 소중한 경험을 할 수 있습니다. 자연 속에서의 명상과 자기 관리 수련회는 여행을 통해 자기 발견과 성장을 원하는 이들에게 권장하는 활동입니다.

치앙마이 명상 & 셀프케어 체험에 참여하여 자연 속에서 명상과 자기 관리를 경험해보세요. 이 프로그램은 당신이 일상 생활의 스트레스와 긴장을 벗어나 마음과 몸을 건강하게 유지할 수 있는 기회를 제공합니다. 지금 바로 참여하여 자연 속에서의 평화로운 여정을 시작해보세요.

아름다운 자연 속에서 휴식하고, 휴식하고, 재충전하고, 태국 문화를 경험해 보시기 바랍니다. 이 의미있는 경험은 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있습니다!! 마음챙김 수련과 자연에서의 자기관리 1. 자연 속에서 마음챙김 걷기와 안내좌선을 수행하는 방법을 배웁니다. 2. 그런 다음 요가나 가벼운 스트레칭을 연습하겠습니다. 요가 수련은 수련자에게 맞게 조정됩니다. 그 후에 우리는 아름다운 정원에서 차나 커피를 마실 것입니다. 참고: 연습하고 자연을 탐험한 후에는 이미 더 활력이 넘치고 정신이 더 맑아지는 것을 느낄 것입니다. 제 생각에는 휴가에 활력을 불어넣으려면 돌아와서 며칠 밤을 더 머물러야 할 것 같습니다.