필요에 따라 30~60분 명상으로 하루를 시작하세요. 그런 다음 마을 주변의 논을 거닐며 쌀이 자라는 주기를 배우면서 현지인이 된 경험을 해보세요. 접시에 담을 때까지. 하루의 첫 번째 빛과 함께 한 시간 동안 아침 요가를 권장합니다. 참가자는 유연할 수 있습니다. 고객의 능력에 따라. 요가 수련을 마친 후에는 함께 채식 식사를 합니다. 특별한 손님을 위해 모든 요리가 만들어지는 곳. 왓 프라 탓 도이 사켓(숨막히는 사원)을 방문하여 전체 지역을 내려다보는 360도 전망을 즐기세요. 마음 챙김과 명상 수련. 숙소에서 다시 요가를 하고 오후 5시까지 조용하고 평화로운 하루를 마무리하세요.