필요에 따라 30~60분 명상으로 하루를 시작하세요. 그런 다음 마을 주변의 논을 거닐며 쌀이 접시에 놓일 때까지 자라는 과정을 배우면서 현지인이 된 경험을 해보세요. 하루의 첫 번째 빛과 함께 자연 속에서 1시간 동안 아침 요가를 하는 것이 좋습니다. 연습은 유연할 수 있습니다. 실무자의 능력에 따라 요가 수련을 마친 후에는 함께 채식 식사를 합니다. 특별한 손님을 위해 모든 요리가 만들어지는 곳. Wat Phra That Doi Saket(지역 사원)을 방문하여 전체 지역을 내려다보는 360도 전망을 즐기세요. 와로롯마켓에서 도시로 돌려보내기 위해 노란차에 보내기 전.