크리스탈 보울 오브 라이트 - 워크샵 | 본부는 홍콩 중심부에 위치한 명상과 요가 체험으로 유명한 장소입니다. 이 워크샵은 도시 속에서 조용한 시간을 보내고자 하는 이들에게 완벽한 기회를 제공합니다.

이 프로그램은 크리스탈 보울을 활용한 명상 세션과 요가 수업을 통해 몸과 마음을 휴식시키는 것을 중점으로 합니다. 크리스탈 보울은 자연의 소리와 진동을 통해 마음을 진정시키고 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다.

워크샵은 전문적인 명상 가이드와 요가 강사가 참여하여 참가자들에게 최상의 경험을 제공합니다. 그들은 참가자들을 지친 일상에서 벗어나게 하고 깊은 휴식을 취하도록 도와줍니다.

크리스탈 보울 오브 라이트 - 워크샵 | 본부는 홍콩의 현대적인 도시 생활 속에서 자연과 조화로움을 찾고자 하는 이들에게 이상적인 선택입니다. 여기서 참가자들은 도심 속에서도 내적 평화를 찾을 수 있습니다.

이 워크샵은 각 참가자가 자신의 몸과 마음을 깊이 살피고 자기 성장을 이룰 수 있는 기회를 제공합니다. 크리스탈 보울의 소리와 요가의 동작을 통해 참가자들은 자신을 발견하고 내적 안정감을 느낄 수 있습니다.

크리스탈 보울 오브 라이트 - 워크샵 | 본부는 홍콩을 여행하는 이들에게 독특하고 특별한 체험을 선사합니다. 도시의 번화한 모습과는 다른 조용하고 안정적인 분위기를 느끼며, 여행 중에 마음을 정화하고 휴식을 취할 수 있는 기회를 제공합니다.

이 워크샵은 몸과 마음을 동시에 건강하게 유지하고자 하는 이들에게 추천합니다. 홍콩 여행 중에 새로운 경험을 쌓고 싶은 이들에게 크리스탈 보울 오브 라이트 - 워크샵 | 본부는 완벽한 선택입니다.

크리스탈 보울 오브 라이트 - 워크샵 | 본부에서는 도시 생활의 스트레스를 잠시 잊고 몸과 마음을 정화시키는 특별한 시간을 보낼 수 있습니다. 이곳에서 새로운 에너지를 얻고, 내적 평화를 찾아가는 여정을 시작해보세요.

Crystal Bowl Of Light x Candace 목요일 Recharge Soundbath와 함께하는 명상 사운드바스

Candace는 Crystal Tones Singing Bowls의 고유한 음색을 사용하여 마음을 진정시키고 생각의 속도를 늦출 수 있도록 도와줍니다. 스트레스를 풀고 수면을 개선할 수 있을 뿐만 아니라.

그릇의 진동은 몸의 모든 세포에서 공명하여 막힌 것을 풀어주고 내부로부터 균형을 회복시킵니다.

안절부절 못하거나, 수면에 어려움이 있거나, 직장이나 인간 관계에서 스트레스를 받는 사람에게 적합합니다.

활동시간 : 매주 목요일 오후 12시 30분~1시 30분


Karina x Crystal Bowl Of Light와 함께하는 음과 요가

음과 요가는 3-5분 사이의 목표 스트레칭을 유지하는 명상 수련입니다.

앉은 자세와 누워 있는 상태에서 장시간 스트레칭을 하면 호흡 패턴을 조절하고 마음을 진정시키는 동시에 근육과 근막 결합 조직을 부드럽게 늘리고 관절의 가동 범위를 늘립니다.⁣⁣⁣⁣

활동시간 : 매주 화요일 18:15


아이굴 x 크리스탈 보울 오브 라이트와 호흡

숨쉬기 체험은 육체적 이완을 강화하고 정서적 균형과 정신적 명료함을 달성하고 직관에 연결하도록 설계되었습니다.

수업은 에너지 흐름을 파악하고 가이드 호흡 운동으로 이동하기 위해 오프닝 서클로 시작합니다.

우리는 프라나야마와 기공, 무술, 현대 호흡법에서 오는 다양한 방식과 접근 방식을 탐구할 것입니다.

활동시간 : 매주 금요일 17:00 또는 18:15


연한 색의 수정 그릇 나만의 만다라 가방 워크숍: "마음의 노래"

소개: 10분

오감 사운드바스: 20분

우리는 당신의 오감을 확대하기 위해 다양한 유형의 음색을 활용할 것입니다. 이 특별한 사운드바스는 시각, 후각, 청각, 미각 및 감지를 포함한 신체 감각에 대한 주의력을 높이는 데 도움이 됩니다.

만다라 가방 색칠하기: 90분

총 소요시간: 120분

활동 일시: 2023년 8월 5일, 19일, 25일, 27일, 오후 4시~6시