在這個忙碌的世界裡，瑜伽和普拉提是兩種能夠幫助您放鬆身心、塑造身材的理想選擇。無論您是旅行途中需要一段放鬆的時間，還是希望在假期中保持身材，我們提供的瑜伽和普拉提體驗課程將滿足您的需求。

在我們的課程中，您將有機會嘗試普拉提器械，這是一種強大的訓練工具，能夠幫助您加強核心肌群、改善體姿，同時增強身體的柔韌性。無論您是初學者還是有經驗的運動員，我們的專業教練將根據您的需求和能力量身定制課程，確保您獲得最佳的訓練效果。

此外，我們的課程也著重於纖體塑形，幫助您消耗多餘的脂肪，塑造完美的身材。通過結合瑜伽和普拉提的動作，我們將幫助您加速新陳代謝，提高身體的代謝率，讓您在短時間內達到理想的身材目標。

放鬆伸展是我們課程的另一個重點。在繁忙的旅行中，您的身體可能會感到疲憊和緊繃，我們的放鬆伸展課程將幫助您舒緩肌肉疲勞，恢復身心平衡。無論您是長途飛行後需要恢復活力，還是希望在旅行中保持靈活性，我們的課程都能滿足您的需求。

我們的特別優惠僅適用於新客戶，讓您有機會第一次體驗我們的瑜伽和普拉提課程。這是一次難得的機會，讓您在嘗試之後決定是否繼續參與我們的課程。不要錯過這個機會，讓我們幫助您開始您的健康之旅。

無論您是正在計劃旅行，還是正在旅途中，我們的瑜伽和普拉提課程都將成為您旅程中寶貴的一部分。讓我們一起為您的身心健康注入活力，讓每一次旅行都成為一段難忘的經歷。

【課堂介紹】 1）瑜伽 有不同種類瑜伽課堂可選（纖體 / 伸展放鬆 / 溫熱養生 / 瑜伽輪）。瑜伽可增加力量、強化肌肉、提昇專注力、增加柔韌度、紓緩痛症、促進消化及改善平衡力。 2）普拉提 有墊上或韓國普拉提器械課程提供體驗。無論你是否初學，普拉提都可以鍛鍊身體的協調性、臀腹穩定性、鍛煉全身肌肉與核心肌群、改善姿勢等等。來一起體驗普拉提的好處吧！
【體驗課程時間表】 - 星期一： 12:30 爆汗塑形、15:00 溫熱養生瑜伽 & 16:30 普拉提韓國美體塑身機 - 星期二 8:00 哈達瑜伽、9:30 心流瑜伽、10:45 律動平衡瑜珈、12:30 溫熱養生瑜伽、14:15 肩背髖伸展 & 19:45 纖體瑜伽 - 星期三 7:30 哈達瑜伽、13:45 瑜伽輪、12:30 韓國美體塑身機多角度核心訓練、17:30 墊上普拉提 & 18:45 暖修身排毒瑜伽 - 星期四 8:00 晨曦流動瑜珈、12:30 纖體瑜伽、13:45 溫暖深度伸展、18:30 纖體瑜伽 & 19:45 律動平衡瑜珈 - 星期五 11:00 溫和瑜伽伸展、12:30 律動平衡瑜珈、14:15 纖體瑜伽、15:30 暖紅外線瘦身排毒流、18:30 辦公室女士瑜伽 & 19:45 瑜伽輪 - 星期六 9:30 哈達瑜伽、10:45 肩背護理瑜伽、14:00 瑜伽輪、15:15 纖體瑜伽、 16:45 普拉提韓國美體塑身機 & 18:15 溫和瑜伽伸展 - 星期日 9:45 排毒瑜伽、11:00 纖體伸展、12:15 肩背髖伸展、18:15 暖排毒瑜伽 & 19:30 暖和瑜伽伸展 以上為精選體驗課程時間表，成為會員有更多課堂/時間可選。
【如有需要聯絡主辦方】 IG : @gazeyoga.studio WhatsApp：69020113